روش های بزرگ کردن سینه
یکی از بزرگترین مشکلات و معضل های خانم ها، اندازه سینه هایشان است. با آنکه اغلب تکرار می شود که سایز سینه ها چندان اهمیتی ندارد، ولی با این حال داشتن سینه هایی با اندازه معقول و مناسب، مطلوب است و باعث می شود که خانم ها حس بهتری نسبت به ظاهر خود داشته باشند.
اگر شما هم به این می اندیشید که داشتن سینه های بزرگتر، جذابیت شما را بیشتر می کند، بدانید که روش هایی وجود دارد که می توانید این ایده را عملی کنید. ولی هرگز فراموش نکنید که سایز سینه شما ناگهان از 1 به 5 نمی رسد! ولی حقه های زیر به شما کمک خواهد کرد تا سینه هایتان را به میزان معقولی درشت تر کنید.
1. ورزش کردن
دمبل زدن عضلات سینه راتقویت میکند و باعث برزگتر شدن سینه ها می شود
اغلب می گویند ورزش کردن بهترین درمان برای همه چیز است. البته این موضوع صحت دارد و ورزش موجب تقویت روحیه، وزن کم کردن، مبارزه با اضطراب و افسردگی و در کنار همه اینها موجب بزرگ شدن سینه ها می شود.
بعضی تمرین ها هستند که سینه هایتان را درشت می کنند و باید در این مورد با مربی خود مشورت کنید. در میان بهترین تمرین هایی که برای این هدف وجود دارند، ما شنا سوئدی ضربدری با دمبل و تمرینات شبیه به آن را پیشنهاد می کنیم که به شما کمک می کنند تا عضلات سینه را تقویت کنید.
2. نوشیدن روزانه آب پاپایا یا شیر
شیر و آب پاپایا را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهید و مشاهده کنید که چطور به افزایش سایز سینه هایتان کمک می کند. در واقع شیر و آب پاپایا حاوی ویتامین ها و مواد معدنی هستند که به رشد سینه ها کمک می کنند. اگر نمی توانید آب پاپایا را بگیرید، خود این میوه را در سالاد میوه یا اسموتی استفاده کنید. نکته جالب اینجاست که میلک شیک موزی هم به رشد سینه ها کمک می کند.
کرم حجم دهنده سینه میبلین آمریکا درمانی قطعی برای کوچکی سینه و باسن
- درمان قطعی کوچکی، شلی و افتادگی، عدم تقارن حتی عامل ارثی با حجم دهنده سینه میبلین آمریکا
- بزرگ کردن سینه در کوتاه ترین زمان
- بزرگ کردن باسن در یک هفته
- بهترین راهکار افزایش سایز سینه به جای پروتز سینه
- بزرگ شدن باسن و اصلاح فرم آن بدون پروتز باسن
- بزرگ کردن سینه بدون مواد شیمیایی و هورمونی
- حجم دهنده سینه و باسن میبلین حاوی کلاژن و الاستین می باشد.
3. کرم های طبیعی برای سینه
درست است که این کرم ها به بزرگ شدن سینه ها کمک نمی کنند، ولی موجب تقویت آنها می شوند. مراقبت روزانه از سینه ها بسیار مهم است. توصیه ما به شما این است که فقط کرم هایی بخرید که مختص سینه هستند و فقط حاوی مواد طبیعی هستند و هر چیزی را به سینه هایتان نمالید! نکته: کرم هایی با پایه گیاهی و علفی بسیار خوب هستند.
4. تخم کتان
دانه های کتان حاوی فیتواستروژن هستند که به رشد سینه ها کمک می کند
شاید دانه های کتان معجزه نکنند، ولی این دانه ها حاوی فیتواستروژن هستند، نوعی از استروژن گیاهی که به رشد سینه ها کمک می کند. ولی نکته اینجاست که نباید توقع تأثیر فوری از این دانه ها داشت.
دانه های کتان عنصری مکمل برای بزرگ کردن سینه ها هستند؛ اگر بطور متعادلی از آنها استفاده شود، این دانه ها به تدریج به رشد بافت سینه کمک می کنند و اثرشان را خواهید دید. می توانید دانه های کتان را به صبحانه، ماست، اسموتی، سالاد و غذاهای دیگر اضافه کنید و میل نمایید.
5. گیاهان دارویی را امتحان کنید.
شیرین بیان، رازیانه، شنبلیله و ... جزو بهترین گیاهانی هستند که برای سینه ها مفیدند
درست مانند میوه ها و سبزیجات، گیاهان دارویی هم اغلب مزایا و فواید متعددی برای سلامت بدن دارند. شبدر قرمز، شیرین بیان، رازیانه، میوه نخل بادبزنی، شنبلیله، یام وحشی و ترشک میشی جزو بهترین گیاهان طبی و دارویی هستند که برای سینه ها مفیدند. برای اطلاع از فواید بیشتر این گیاهان با پزشک خود مشورت کنید و سپس از آنها استفاده نمایید.
6. ریشه پنیرک پف‌نبات
بسیاری از خانم ها از ریشه این پنیرک برای بزرگ کردن فوری سینه ها استفاده می کنند
ریشه پنیرک پف‌نبات کاملاً شناخته شده است (بله این گیاه در اصل برای درست کردن پف‌نبات یا همان مارشمالو استفاده می شد) و اصولاً به شکل قرص فروخته می شود. بسیاری از خانم ها از ریشه این پنیرک برای بزرگ کردن فوری سینه ها استفاده می کنند. با این حال، باید توجه داشت که قبل از مصرف باید حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
اگر دلیلش را می پرسید باید بگوییم که مصرف این ریشه با داروهای دیگر باعث می شود که اثر آن کاملاً از بین برود. قبل از مصرف مکمل های غذایی، باید از پزشک خود اطلاعات کافی بگیرید.
ژل لاغری هات چیلی: لاغری فوری و سریع موضعی شکم ، پهلو، ران، بازو و سایر نقاط بدن
- سفت کنندگی و لیفتینگ پوست بعد از کاهش وزن با کرم لاغری هات چیلی
- لاغری شکم در کمترین زمان با ژل لاغری هات چیلی
- لاغری شکم و پهلو برای خانم ها و آقایان
- کرم ضد سلولیت هات چیلی درمانی فوری برای سلولیت
- لاغری پهلو با ساده ترین و سریع ترین روش
7. قرص ضدبارداری
قرص های ضدبارداری را هم برای اجتناب از بارداری هم برای بزرگ کردن سینه ها مصرف می کنند
سالهاست که خانم ها قرص های ضدبارداری را نه تنها برای اجتناب از باردار شدن بلکه برای داشتن قاعدگی های منظم و همچنین برای بزرگ کردن سینه ها، مصرف می کنند. بر کسی پوشیده نیست که این قرص ها به راحتی و به سرعت سینه ها را درشت تر می کنند، زیرا حاوی استروژن هایی هستند که به تحریک کردن رشد سینه کمک می کنند.
اگر پزشکتان به شما توصیه کرده که قرص ضدبارداری مصرف کنید، خوشحال باشید زیرا این قرص ها مزیت دیگری هم برایتان دارند. اگر مصرف این قرص به شما توصیه نشده شاید بهتر باشد مکمل طبیعی پیدا کنید، زیرا در واقع این قرص ها طبیعی نیستند و ممکن است عوارض جانبی برایتان داشته باشند.
8. شنا سوئدی (پوش-آپ)
ورزش کردن به تقویت عضلات سینه و در نتیجه بزرگ شدن سینه ها کمک می کند
در مورد اول به این موضوع اشاره کردیم که ورزش کردن به تقویت عضلات سینه و در نتیجه بزرگ شدن آنها کمک می کند. تمرینات شنا سوئدی نیز به قوی کردن کل بدن به خصوص سینه کمک می کنند. این تمرین تمرین دشواری اس، ولی نتایج مؤثری دارد.
9. جذب پروتئین
برای بزرگ کردن سینه ها مهم است که میزان جذب پروتئین بدنتان را بالا ببرید
برای بزرگ کردن سینه ها مهم است که میزان جذب پروتئین بدنتان را بالا ببرید. غذا خوردن به روشی نامتعادل یکی از دلایل اصلی عدم سرزندگی و شادابی است.
بنابراین باید میوه ها و سبزیجات و مواد مغذی و سرشار از پروتئین کافی مصرف کنید، گردو، شیر، تخم مرغ، ماهی، کره بادام زمینی، مرغ، تخم کدو حلوایی، ماست یونانی و غیره از این دست مواد غذایی هستند. نوشیدنی ها قند دار (نوشابه و ...) فست فود و ... را از رژیم غذایی خود حذف کنید.
10. ماساژ دادن سینه ها
ماساژ دادن منظم سینه ها فواید زیادی دارد. نه تنها این کار به داشتن سینه های سفت کمک می کند، بلکه آنها را درشت تر نیز می کند. اگر قرار است این کار را انجام دهید، باید نحوه صحیح انجام آن را یاد بگیرید. از پزشک متخصص زنان راهنمایی بخواهید و تکنیک های درست و مؤثر ماساژ سینه را جستجو نمایید.
نتیجه این روش شما را شگفت زده خواهد کرد. ماساژ به افزایش جریان خون و گردش فیتو استروژن های موجود در خون کمک می کند. این کار موجب تحریک تولید پرولاکتینی می شود که به رشد سینه ها کمک می کند.
11. با عادات بد خداحافظی کنید.
سیگار کشیدن از رشد سینه جلوگیری می کند
باور کنید یا نکنید، عادات بد باعث می شوند که رشد سینه هایتان متوقف شود. برای مثال، سیگار کشیدن از رشد سینه جلوگیری می کند. مصرف زیاد الکل نیز نه تنها سینه ها را از بین می برد، بلکه موجب سرطان نیز می شود. مصرف زیاد قهوه، زیاد کار کردن (و در نتیجه استرس زیاد)، خواب کافی نداشتن، علل دیگر رشد نکردن سینه ها هستند.
12. مواد غذایی سرشار از استروژن را به رژیم غذایی خود بیفزایید.
ثابت شده است که مواد غذایی سرشار از استروژن می توانند به افزایش سایز سینه ها کمک کنند
ثابت شده است که مواد غذایی سرشار از استروژن می توانند به افزایش سایز سینه ها کمک کنند. البته این بدان معنا نیست که باید در تمام روز غذاهایی مصرف کنید که حاوی استروژن هستند تا بتوانید به سرعت سینه هایتان را بزرگ کنید. مصرف غذاهایی که استروژن دارند، مانند غذاهایی با پایه سویا، میوه ها، سبزیجات، مرغ، تخم مرغ، تخم بادیان رومی (انیسون)، تخمه آفتاب گردان، تخم کتان و دانه های کنجد به رشد بهتر سینه ها کمک می کنند.
13. کارهای خانه را خودتان انجام دهید.
انجام کارها باعث می شود که حرکات دست و بازو بیشتر شود و در نتیجه عضلات سینه ها قویتر شوند
شاید این مورد به مذاق خانم های فمینیست خوش نیاید... خانم های مدرن شاید نتوانند به آسانی زندگی بدون جارو برقی، لوازم آشپزخانه برقی، آرام پز، مایکروفر و دیگر وسایل آشپزخانه که کارهای روزانه را تسهیل می کنند، را تصور کنند. ولی توجه داشته باشید که انجام دستی کارها باعث می شود که حرکات دست و بازو بیشتر شود و در نتیجه عضلات سینه ها قویتر شوند.
14. چربی های سالم 
برای سالم ماندن و همچنین افزایش سایز سینه هایتان، باید چربی های سالم مصرف کنید
همه چربی ها چربی های بد نیستند. برای سالم ماندن و همچنین افزایش سایز سینه هایتان، باید از مصرف چربی های بد و روغن های گیاهی تبدیل شده اجتناب کنید و چربی های سالم مصرف کنید. به علاوه، چربی های سالم شما را چاق نمی کنند. تخم مرغ، ماهی (سالمون، ساردین، تن و قزل آلا)، گردو، آووکادو، روغن زیتون، کره بادام زمینی و لوبیا همه منابعی عالی از چربی های سالم هستند که به بزرگ شدن سینه هایتان کمک می کنند.
15. جذب ویتامین بدنتان را بیشتر کنید. 
کمبود ویتامین هم بر سلامتی و هم بر رشد سینه ها اثر سوء دارد
کمبود ویتامین هم بر سلامتی و هم بر رشد سینه ها اثر سوء دارد. ویتامین ث یکی از ویتامین های مهم و اساسی برای تولید کلاژن و اِلاستین است. ویتامین آ به بهبود جوان سازی پوست و بازسازی سلولی کمک می کند. ویتامین ب6 نقشی حیاتی در تشکیل گلبول های قرمز ایفا می کند. در نهایت ویتامین ای به کاهش ریسک ابتلا به سرطان سینه کمک می کند.
بزرگ کردن سینه با روغن های طبیعی در خانه
آیا روغن های بزرگ کننده سینه واقعیت دارند و واقعا راه موثری برای بزرگ کردن سینه ها هستند؟ در این مقاله به این موضوع می پردازیم. همراه ما باشید.
در واقع هنوز هیچ مدرک علمی برای اثبات اثربخشی روغن های مختلف در بزرگ شدن سینه وجود ندارد. به ویژه اینکه عوامل متعددی رشد بافت سینه را کنترل و اندازه آنها را تعیین می کند که مهمترین آنها سطح هورمون های زنانه در بدن ، وزن و سن است.
با این حال، ممکن است. این روغن ها در برخی موارد در بزرگ شدن سینه نقش داشته باشند، به شرح زیر:
- روغن ها ممکن است به بهبود شادابی و سلامت پوست سینه ها کمک کنند، که ممکن است نشان دهنده پر بودن باشد.
- روغن ها ممکن است تولید کلاژن را تحریک کنند. که ممکن است خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش دهد. اما مطالعات در این مورد بسیار محدود است.
- روغن‌ها ممکن است پوست را مرطوب کنند، که می‌تواند سینه‌های سالم و خوش فرم را تقویت کند.
- ماساژ دادن روغن‌ها به افزایش جریان خون در بافت‌های سینه کمک میکند. و ظاهری سفت تر به آنها می‌دهد، اما برای مدتی موقت.
بهترین روش برای بزرگ کردن سینه و لیفت سینه بدون عوارض و جراحی استفاده از کرم حجم دهنده سینه میبلین آمریکا می باشد.
خرید بهترین کرم حجم دهنده سینه برای اصلاح فرم سینه ها و بزرگ کردن و لیفت سینه بدون تیغ جراحی
روش‌های بزرگ کردن سینه بدون جراحی در حال افزایش است، زیرا اکثر زنان به دنبال روشی برای بزرگ کردن سینه بدون عوارض هستند ما به شما بانوان گرامی این دلگرمی را میدهیم که با استفاده از حجم دهنده سینه میبلین در کوتاهترین زمان بهترین و قطعی ترین نتیجه را برای بزرگ کردن سینه، خواهید داشت همچنین از لوسیون حجم دهنده سینه میبلین آمریکا، میتوانید برای درمان عدم تقارن بافت سینه نیز استفاده نماییدهمچنین این کرم حجم دهنده باسن، دارای ترکیباتی کاملا ارگانیک بوده و هیچگونه مواد شیمیایی و هورمونی در آن به کار نرفته است وترکیبات کلاژن و الاستین موجود در کرم بزرگ کننده سینه، باعث جوانسازی و افزایش حالت الاستیکی و شادابی پوست سینه میشود.
شرکت ساسانیان پارسیان کهن، تنها نماینده رسمی و انحصاری واردات محصولات آرایشی و بهداشتی میبلین نیویورک در ایران و امارات میباشد.
انواع روغن برای بزرگ کردن سینه
بنابراین، همانطور که قبلاً اشاره کردیم، روغن‌های بزرگ کردن سینه هنوز یک روش علمی ثابت نشده است. اما در اینجا انواع مختلفی از روغن‌هایی که ممکن است سلامت پوست سینه‌ها را بهبود بخشند. و به برخی از مزایای ذکر شده قبلی دست پیدا کنند، آورده شده است:
روغن شنبلیله برای بزرگ کردن سینه
ماساژ روغن شنبلیله ممکن است به گشاد شدن بافت‌های پوست در سینه‌ها کمک کند. بنابراین ظاهری سفت به آنها می‌دهد. و همچنین به صافی پوست کمک میکند، از سوی دیگر، برخی ممکن است به جای استفاده موضعی از روغن یا قرص‌های شنبلیله استفاده کنند.
خواصی مشابه اثر استروژن دارد که باعث افزایش سایز سینه ها می شود. اما همانطور که اشاره کردیم تاکنون هیچ مطالعه ای در این مورد تایید نشده است. و البته عوارض ناشی از مصرف روغن شنبلیله را نیز باید در نظر گرفت.
روغن زیتون برای بزرگ کردن سینه
محتوای بالای آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب روغن زیتون ممکن است به تسکین افتادگی پوست و ماهیچه های سینه کمک کند. بنابراین ظاهری سفت تر و بزرگ تر به سینه ها می دهد.
دیگر روغن های حجم دهنده سینه
روغن نارگیل برای بزرگ کردن سینه
ماساژ سینه‌ها با روغن نارگیل ممکن است به مرطوب کردن پوست و بهبود خاصیت ارتجاعی آن کمک کند. همچنین ممکن است ترک‌ها و ترک‌های پوستی را کاهش دهد. و در مقایسه با روغن‌های دیگر چربی کمتری دارد. بنابراین لکه‌های سوتین شما را کاهش می‌دهد.
روغن بادام برای بزرگ کردن سینه
عصاره بادام سرشار از مواد مغذی مهم برای سلامت پوست است. مانند ویتامین E که به مرطوب شدن پوست کمک می کند. و همچنین ممکن است افتادگی پوست را کاهش دهد و این تصور را ایجاد می کند. که باعث افزایش اندازه و پر شدن سینه ها می شود.
سویا برای بزرگ کردن و حجم دان سینه ها
روغن سویا ممکن است به سفت شدن ماهیچه‌های سینه و مبارزه با افتادگی کمک کند. بنابراین ظاهری بزرگتر به سینه‌ها می‌دهد، و برخی ممکن است بر این باور باشند. که مصرف روغن سویا به دلیل نقش بالقوه آن در افزایش سطح استروژن، به افزایش سایز سینه‌ها کمک میکند. ، اما در خوردن آن علاوه بر عوارض جانبی، باید احتیاط کرد.
دیگر روغن های بزرگ کننده سینه ها
روغن شتر مرغ برای بزرگ کردن سینه
روغن Emu بر خلاف روغن‌های دیگر استخراج شده از گیاهان و دانه‌ها از پرندگان استخراج میشود. این روغن به سلامت پوست و مو کمک زیادی میکند. زیرا حاوی مقدار زیادی اسیدهای چرب است و همچنین ممکن است به کاهش علائم کشیدگی کمک کند. و در نتیجه ممکن است اندازه سینه‌ها را بهبود بخشد.
جوجوبا یکی از روغن حجم دهنده سینه ها
روغن جوجوبا به دلیل محتوای بالای اسیدهای چرب، ویتامین E و ویتامین‌های B به سلامت سینه‌ها کمک میکند و ظاهر بهتری به آنها می‌دهد.
روغن میخک از روغن های بزرگ کننده سینه
ماساژ سینه ها با روغن میخک ممکن است به بهبود جریان خون کمک کند. که به سلامت سلول ها و بافت های پوست کمک می کند. اما باید توجه داشت که این روغن یکی از روغن های قوی است که ممکن است باعث سوختگی پوست شود. بنابراین بهتر است آن را مخلوط کنید. با سایر روغن ها مانند روغن نارگیل یا روغن زیتون.
روغن بذر کتان برای بزرگ کردن سینه
روغن کتان حاوی امگا 3 است که به افزایش سلامت ماهیچه‌های سینه و خاصیت ارتجاعی پوست کمک میکند. و به جریان خون به بافت‌های آن نیز کمک میکند و در نتیجه ظاهری چاق به سینه‌ها می‌دهد.
همراهان گرامی اگر به دنبال روشی فوری و بدون رژیم غذایی برای کاهش وزن هستید توصیه ما به شما استفاده از ژل لاغری هات چیلی می باشد.
خرید بهترین ژل لاغری برای داشتن اندامی متناسب و سفت بدون رژیم غذایی
رعایت برنامه های رژیم غذایی برای کاهش وزن در دوره های طولانی می تواند چالش برانگیز باشد پیدا کردن زمان برای ورزش کردن نیز ممکن است سخت باشد. آیا کاهش وزن بدون انجام رژیم و ورزش امکان پذیر است؟
ترکیبات خاص و منحصر به فرد این کرم لاغری از جمله ال کارنتین، کافئین و کاتچین، گردش خون را تقویت کرده و بهبود می بخشد در نتیجه متابولیسم بدن را بالا برده و باعث کاهش وزن فوری می شود.همچنین وجود ترکیباتی چون اسیدهیالورونیک، کلاژن و الاستین موجود در این ژل لاغری پوست بدن را بعد از چربی سوزی سفت و محکم کرده و از افتادگی پوست پیشگیری می کند و در نتیجه به بدن فرم می دهد. این ژل لاغری شکم و پهلو جریان خون را در ناحیه اعمال شده بهبود می‌بخشد و در نهایت باعث ایجاد عضلات لاغر و سفت میشود. لازم به ذکر است بهترین کرم لاغری شکم هات چیلی به تنهایی تاثیر گذار بوده و نیاز به فعالیت ورزشی جهت لاغری ندارد.
نحوه استفاده از روغن ها برای بزرگ کردن سینه
این روغن ها برای بزرگ کردن سینه با انجام مراحل زیر استفاده می شوند:
سعی کنید روغن را در ناحیه کوچکی از پوست بمالید تا حساسیت آن را بررسی کنید. و اگر در عرض 24 تا 48 ساعت هیچ واکنش آلرژیکی مشاهده نشد، می توان آن را روی سینه شروع کرد.
مقدار کمی روغن روی کف دست ها بریزید و به هم بمالید تا روغن گرم شود.
روغن را به آرامی و با حرکات دورانی به مدت 15 دقیقه روی سینه ها ماساژ دهید تا گردش خون افزایش یابد.
استفاده منظم از روغن را ادامه دهید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
مضرات روغن برای بزرگ کردن سینه
شایان ذکر است روغن‌هایی که برای بزرگ کردن سینه استفاده می‌شوند منشأ طبیعی دارند. بنابراین استفاده موضعی از آنها روی سینه بی‌خطر بوده و عوارض خطرناکی ایجاد نمی‌کند.
البته باید به حساسیت توجه داشت، زیرا در صورت بروز علائم حساسیت به این روغن‌ها، باید فوراً از مصرف آن خودداری کنید.
راه های دیگر برای بزرگ کردن سینه
از آنجایی که روش استفاده از روغن‌ها برای بزرگ‌کردن سینه تضمین نمی‌شود. روش‌های دیگری نیز وجود دارد که می‌تواند به بزرگ‌کردن سینه‌ها کمک کند، از جمله موارد زیر:
- خوردن غذاهای سالمی که باعث افزایش سایز سینه ها می شوند: مانند شیر، آجیل و پاپایا .
- تمرینات یوگا و تمرینات برای بلند کردن و سفت کردن سینه ها.