روش های بزرگ کردن سینه

یکی از بزرگترین مشکلات و معضل های خانم ها، اندازه سینه هایشان است. با آنکه اغلب تکرار می شود که سایز سینه ها چندان اهمیتی ندارد، ولی با این حال داشتن سینه هایی با اندازه معقول و مناسب، مطلوب است و باعث می شود که خانم ها حس بهتری نسبت به ظاهر خود داشته باشند.
 
اگر شما هم به این می اندیشید که داشتن سینه های بزرگتر، جذابیت شما را بیشتر می کند، بدانید که روش هایی وجود دارد که می توانید این ایده را عملی کنید. ولی هرگز فراموش نکنید که سایز سینه شما ناگهان از 1 به 5 نمی رسد! ولی حقه های زیر به شما کمک خواهد کرد تا سینه هایتان را به میزان معقولی درشت تر کنید. 

1. ورزش کردن

 

دمبل زدن عضلات سینه راتقویت میکند و باعث برزگتر شدن سینه ها می شود

 
اغلب می گویند ورزش کردن بهترین درمان برای همه چیز است. البته این موضوع صحت دارد و ورزش موجب تقویت روحیه، وزن کم کردن، مبارزه با اضطراب و افسردگی و در کنار همه اینها موجب بزرگ شدن سینه ها می شود.
 
بعضی تمرین ها هستند که سینه هایتان را درشت می کنند و باید در این مورد با مربی خود مشورت کنید. در میان بهترین تمرین هایی که برای این هدف وجود دارند، ما شنا سوئدی ضربدری با دمبل و تمرینات شبیه به آن را پیشنهاد می کنیم که به شما کمک می کنند تا عضلات سینه را تقویت کنید.

2. نوشیدن روزانه آب پاپایا یا شیر

  شیر و آب پاپایا را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهید و مشاهده کنید که چطور به افزایش سایز سینه هایتان کمک می کند. در واقع شیر و آب پاپایا حاوی ویتامین ها و مواد معدنی هستند که به رشد سینه ها کمک می کنند. اگر نمی توانید آب پاپایا را بگیرید، خود این میوه را در سالاد میوه یا اسموتی استفاده کنید. نکته جالب اینجاست که میلک شیک موزی هم به رشد سینه ها کمک می کند.

کرم حجم دهنده سینه میبلین آمریکا درمانی قطعی برای کوچکی سینه و باسن

• درمان قطعی کوچکی، شلی و افتادگی، عدم تقارن حتی عامل ارثی با حجم دهنده سینه میبلین آمریکا
• بزرگ کردن سینه در کوتاه ترین زمان
• بزرگ کردن باسن در یک هفته
• بهترین راهکار افزایش سایز سینه به جای پروتز سینه
• بزرگ شدن باسن و اصلاح فرم آن بدون پروتز باسن
• بزرگ کردن سینه بدون مواد شیمیایی و هورمونی
• حجم دهنده سینه و باسن میبلین حاوی کلاژن و الاستین می باشد.

3. کرم های طبیعی برای سینه

درست است که این کرم ها به بزرگ شدن سینه ها کمک نمی کنند، ولی موجب تقویت آنها می شوند. مراقبت روزانه از سینه ها بسیار مهم است. توصیه ما به شما این است که فقط کرم هایی بخرید که مختص سینه هستند و فقط حاوی مواد طبیعی هستند و هر چیزی را به سینه هایتان نمالید! نکته: کرم هایی با پایه گیاهی و علفی بسیار خوب هستند.

4. تخم کتان

  دانه های کتان حاوی فیتواستروژن هستند که به رشد سینه ها کمک می کند

  شاید دانه های کتان معجزه نکنند، ولی این دانه ها حاوی فیتواستروژن هستند، نوعی از استروژن گیاهی که به رشد سینه ها کمک می کند. ولی نکته اینجاست که نباید توقع تأثیر فوری از این دانه ها داشت.
 
دانه های کتان عنصری مکمل برای بزرگ کردن سینه ها هستند؛ اگر بطور متعادلی از آنها استفاده شود، این دانه ها به تدریج به رشد بافت سینه کمک می کنند و اثرشان را خواهید دید. می توانید دانه های کتان را به صبحانه، ماست، اسموتی، سالاد و غذاهای دیگر اضافه کنید و میل نمایید.
 
5. گیاهان دارویی را امتحان کنید.

شیرین بیان، رازیانه، شنبلیله و ... جزو بهترین گیاهانی هستند که برای سینه ها مفیدند

    
درست مانند میوه ها و سبزیجات، گیاهان دارویی هم اغلب مزایا و فواید متعددی برای سلامت بدن دارند. شبدر قرمز، شیرین بیان، رازیانه، میوه نخل بادبزنی، شنبلیله، یام وحشی و ترشک میشی جزو بهترین گیاهان طبی و دارویی هستند که برای سینه ها مفیدند. برای اطلاع از فواید بیشتر این گیاهان با پزشک خود مشورت کنید و سپس از آنها استفاده نمایید.

6. ریشه پنیرک پف‌نبات

بسیاری از خانم ها از ریشه این پنیرک برای بزرگ کردن فوری سینه ها استفاده می کنند

 
 ریشه پنیرک پف‌نبات کاملاً شناخته شده است (بله این گیاه در اصل برای درست کردن پف‌نبات یا همان مارشمالو استفاده می شد) و اصولاً به شکل قرص فروخته می شود. بسیاری از خانم ها از ریشه این پنیرک برای بزرگ کردن فوری سینه ها استفاده می کنند. با این حال، باید توجه داشت که قبل از مصرف باید حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
 
اگر دلیلش را می پرسید باید بگوییم که مصرف این ریشه با داروهای دیگر باعث می شود که اثر آن کاملاً از بین برود. قبل از مصرف مکمل های غذایی، باید از پزشک خود اطلاعات کافی بگیرید.

ژل لاغری هات چیلی: لاغری فوری و سریع موضعی شکم ، پهلو، ران، بازو و سایر نقاط بدن

• سفت کنندگی و لیفتینگ پوست بعد از کاهش وزن با کرم لاغری هات چیلی
• لاغری شکم در کمترین زمان با ژل لاغری هات چیلی
• لاغری شکم و پهلو برای خانم ها و آقایان
• کرم ضد سلولیت هات چیلی درمانی فوری برای سلولیت
• لاغری پهلو با ساده ترین و سریع ترین روش

7. قرص ضدبارداری

  قرص های ضدبارداری را هم برای اجتناب از بارداری هم برای بزرگ کردن سینه ها مصرف می کنند

 
سالهاست که خانم ها قرص های ضدبارداری را نه تنها برای اجتناب از باردار شدن بلکه برای داشتن قاعدگی های منظم و همچنین برای بزرگ کردن سینه ها، مصرف می کنند. بر کسی پوشیده نیست که این قرص ها به راحتی و به سرعت سینه ها را درشت تر می کنند، زیرا حاوی استروژن هایی هستند که به تحریک کردن رشد سینه کمک می کنند.
 
اگر پزشکتان به شما توصیه کرده که قرص ضدبارداری مصرف کنید، خوشحال باشید زیرا این قرص ها مزیت دیگری هم برایتان دارند. اگر مصرف این قرص به شما توصیه نشده شاید بهتر باشد مکمل طبیعی پیدا کنید، زیرا در واقع این قرص ها طبیعی نیستند و ممکن است عوارض جانبی برایتان داشته باشند.

8. شنا سوئدی (پوش-آپ)  

  ورزش کردن به تقویت عضلات سینه و در نتیجه بزرگ شدن سینه ها کمک می کند

 

 
در مورد اول به این موضوع اشاره کردیم که ورزش کردن به تقویت عضلات سینه و در نتیجه بزرگ شدن آنها کمک می کند. تمرینات شنا سوئدی نیز به قوی کردن کل بدن به خصوص سینه کمک می کنند. این تمرین تمرین دشواری اس، ولی نتایج مؤثری دارد.

9. جذب پروتئین

  برای بزرگ کردن سینه ها مهم است که میزان جذب پروتئین بدنتان را بالا ببرید

 برای بزرگ کردن سینه ها مهم است که میزان جذب پروتئین بدنتان را بالا ببرید. غذا خوردن به روشی نامتعادل یکی از دلایل اصلی عدم سرزندگی و شادابی است.
 
بنابراین باید میوه ها و سبزیجات و مواد مغذی و سرشار از پروتئین کافی مصرف کنید، گردو، شیر، تخم مرغ، ماهی، کره بادام زمینی، مرغ، تخم کدو حلوایی، ماست یونانی و غیره از این دست مواد غذایی هستند. نوشیدنی ها قند دار (نوشابه و ...) فست فود و ... را از رژیم غذایی خود حذف کنید.

10. ماساژ دادن سینه ها

 ماساژ دادن منظم سینه ها فواید زیادی دارد. نه تنها این کار به داشتن سینه های سفت کمک می کند، بلکه آنها را درشت تر نیز می کند. اگر قرار است این کار را انجام دهید، باید نحوه صحیح انجام آن را یاد بگیرید. از پزشک متخصص زنان راهنمایی بخواهید و تکنیک های درست و مؤثر ماساژ سینه را جستجو نمایید.
 
نتیجه این روش شما را شگفت زده خواهد کرد. ماساژ به افزایش جریان خون و گردش فیتو استروژن های موجود در خون کمک می کند. این کار موجب تحریک تولید پرولاکتینی می شود که به رشد سینه ها کمک می کند.

11. با عادات بد خداحافظی کنید.  

سیگار کشیدن از رشد سینه جلوگیری می کند

  
 باور کنید یا نکنید، عادات بد باعث می شوند که رشد سینه هایتان متوقف شود. برای مثال، سیگار کشیدن از رشد سینه جلوگیری می کند. مصرف زیاد الکل نیز نه تنها سینه ها را از بین می برد، بلکه موجب سرطان نیز می شود. مصرف زیاد قهوه، زیاد کار کردن (و در نتیجه استرس زیاد)، خواب کافی نداشتن، علل دیگر رشد نکردن سینه ها هستند.

12. مواد غذایی سرشار از استروژن را به رژیم غذایی خود بیفزایید. 

ثابت شده است که مواد غذایی سرشار از استروژن می توانند به افزایش سایز سینه ها کمک کنند

  
ثابت شده است که مواد غذایی سرشار از استروژن می توانند به افزایش سایز سینه ها کمک کنند. البته این بدان معنا نیست که باید در تمام روز غذاهایی مصرف کنید که حاوی استروژن هستند تا بتوانید به سرعت سینه هایتان را بزرگ کنید. مصرف غذاهایی که استروژن دارند، مانند غذاهایی با پایه سویا، میوه ها، سبزیجات، مرغ، تخم مرغ، تخم بادیان رومی (انیسون)، تخمه آفتاب گردان، تخم کتان و دانه های کنجد به رشد بهتر سینه ها کمک می کنند.

13. کارهای خانه را خودتان انجام دهید.

انجام کارها باعث می شود که حرکات دست و بازو بیشتر شود و در نتیجه عضلات سینه ها قویتر شوند

    
 شاید این مورد به مذاق خانم های فمینیست خوش نیاید... خانم های مدرن شاید نتوانند به آسانی زندگی بدون جارو برقی، لوازم آشپزخانه برقی، آرام پز، مایکروفر و دیگر وسایل آشپزخانه که کارهای روزانه را تسهیل می کنند، را تصور کنند. ولی توجه داشته باشید که انجام دستی کارها باعث می شود که حرکات دست و بازو بیشتر شود و در نتیجه عضلات سینه ها قویتر شوند.

14. چربی های سالم برای سالم ماندن و همچنین افزایش سایز سینه هایتان، باید چربی های سالم مصرف کنید

همه چربی ها چربی های بد نیستند. برای سالم ماندن و همچنین افزایش سایز سینه هایتان، باید از مصرف چربی های بد و روغن های گیاهی تبدیل شده اجتناب کنید و چربی های سالم مصرف کنید. به علاوه، چربی های سالم شما را چاق نمی کنند. تخم مرغ، ماهی (سالمون، ساردین، تن و قزل آلا)، گردو، آووکادو، روغن زیتون، کره بادام زمینی و لوبیا همه منابعی عالی از چربی های سالم هستند که به بزرگ شدن سینه هایتان کمک می کنند.

15. جذب ویتامین بدنتان را بیشتر کنید. 

  کمبود ویتامین هم بر سلامتی و هم بر رشد سینه ها اثر سوء دارد

 
 کمبود ویتامین هم بر سلامتی و هم بر رشد سینه ها اثر سوء دارد. ویتامین ث یکی از ویتامین های مهم و اساسی برای تولید کلاژن و اِلاستین است. ویتامین آ به بهبود جوان سازی پوست و بازسازی سلولی کمک می کند. ویتامین ب6 نقشی حیاتی در تشکیل گلبول های قرمز ایفا می کند. در نهایت ویتامین ای به کاهش ریسک ابتلا به سرطان سینه کمک می کند.

آیا کم خوابی باعث ریزش مو می شود؟

آیا کم خوابی باعث ریزش مو می شود؟

 

خواب و سلامت مو

– نقش خواب: خواب کافی برای سلامت مو ضروری است و از فرآیندهای ترمیم و بازسازی که برای رشد فولیکول های مو مهم هستند، حمایت می کند.

– بینش تحقیقاتی: مطالعات کمبود خواب را با افزایش خطر ابتلا به آلوپسی آره‌آتا مرتبط می‌دانند و تأثیر خواب ضعیف بر ریزش مو را برجسته می‌کنند.

– ارتباط استرس: کمبود طولانی مدت خواب باعث افزایش کورتیزول می شود، هورمون استرس که می تواند منجر به نازک شدن و ریزش مو شود.

– بهبود خواب: افزایش کیفیت خواب از طریق روتین های مداوم و تکنیک های کاهش استرس می تواند از سلامت مو حمایت کند.

– راهنمایی حرفه‌ای: مشاوره با پزشک متخصص برای نگرانی‌های مربوط به ریزش مو، توصیه‌های مناسب و گزینه‌های درمانی را تضمین می‌کند که هم مشکلات خواب و هم سلامت مو را برطرف می‌کند.

در دنیای پرشتاب امروزی، بسیاری از ما کار، تعهدات اجتماعی و زمان تماشای صفحه را بر استراحت کافی اولویت می دهیم. اما آیا کم خوابی ما می تواند به ریزش مو کمک کند؟

در این مقاله، ما رابطه پیچیده بین کم خوابی و ریزش مو را با پشتوانه شواهد علمی بررسی خواهیم کرد. ما به مکانیسم‌های تأثیر کم‌خوابی بر سلامت موها می‌پردازیم، در مورد پیامدهای بالقوه کمبود خواب مزمن صحبت می‌کنیم و نکات عملی برای بهبود کیفیت خواب برای تقویت رشد موی سالم ارائه می‌کنیم.

نقش خواب در ریزش مو

خواب با کیفیت برای سلامت و تندرستی کلی بسیار مهم است. این اهمیت به سلامت مو نیز می رسد.
در طول خواب، بدن تحت فرآیندهای اساسی ترمیم و بازسازی، از جمله موارد مربوط به فولیکول های مو قرار می گیرد. اختلال در چرخه خواب می تواند با این فرآیندها تداخل داشته باشد و به طور بالقوه بر چرخه رشد مو تأثیر بگذارد و منجر به ریزش مو شود. علاوه بر این، خواب ناکافی می تواند گردش خون در پوست سر را مختل کند و فولیکول های مو را از مواد مغذی ضروری و اکسیژن مورد نیاز برای رشد سالم محروم کند.

تحقیقات برجسته در مورد خواب و سلامت مو

تحقیقات اخیر بر ارتباط بین کیفیت خواب و ریزش مو تاکید دارد. در اینجا یک نمای کلی ساده آمده است:

یک مطالعه در سال 2022 ارتباط قوی بین آلوپسی آره آتا شدید (نوعی ریزش موی تکه‌ای) و مشکلات خواب، از جمله خواب کمتر از شش ساعت، نمره‌های استرس بالا و آپنه انسدادی خواب را نشان داد.

تحقیقاتی که 51 بیمار مبتلا به آلوپسی آره آتا را با افراد کنترل کننده ریزش موی برجسته در میان افرادی که خواب بسیار ضعیف تری دارند مقایسه کرد. علاوه بر این، بیماران مبتلا به آلوپسی آره آتا با اضطراب یا افسردگی کیفیت خواب بدتری را تجربه کردند و بر اهمیت پرداختن به خواب و سلامت روان در مدیریت آلوپسی آره آتا تأکید می‌کنند.

یک مطالعه بزرگتر شامل بیش از 25000 نفر نشان داد که افراد مبتلا به اختلالات خواب در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آلوپسی آره آتا هستند. این امر بر اهمیت عادات خواب خوب و رسیدگی به اختلالات خواب در جلوگیری از ریزش مو تاکید می کند.

درمان فوری انواع الگوهای ریزش مو با شامپو ضد ریزش مو بایوفل کانادا

• شامپو رشد مو بایوفل ضد پیری مو و جلوگیری از پیری زودرس مو
• درمان قطعی و فوری ریزش مو با بهترین شامپو ضد ریزش مو ایج دیفنس بایوفول
• تقویت فولیکول مو با شامپو گیاهی بایوفل کانادا

شرکت ساسانیان پارسیان کهن تنها نماینده انحصاری واردات برند تخصصی درمان ریزش مو بایوفل کانادا در آسیا می باشد.

تاثیر استرس بر ریزش مو

کورتیزول هورمونی است که در پاسخ به استرس تولید می‌شود و نقش مهمی در بیماری‌های مختلف عصبی و اختلالات خواب دارد. تحقیقات اخیر استفاده از غلظت کورتیزول مو را به عنوان یک نشانگر زیستی امیدوارکننده برای ارزیابی سطوح استرس طولانی مدت برجسته کرده است و آن را به ابزاری مفید برای مطالعه تغییرات کورتیزول در افراد مبتلا به اختلالات خواب تبدیل کرده است.
با توجه به اینکه کمبود خواب یکی از دلایل رایج استرس است و تعادل کورتیزول بدن را مختل می کند، دلیل بر این است که خواب ضعیف ممکن است بر سطح کورتیزول شناسایی شده در نمونه های مو و در نتیجه بر سلامت مو تأثیر بگذارد. بنابراین، درک رابطه بین سطح کورتیزول و اختلالات خواب از طریق تجزیه و تحلیل مو می تواند چگونگی تأثیر کمبود خواب بر سلامت کلی مو را روشن کند.

 

نکات کاربردی برای بهبود کیفیت خواب

خوشبختانه، اقداماتی وجود دارد که می توانید برای بهبود کیفیت خواب و کاهش خطر ریزش مو مرتبط با کمبود خواب انجام دهید. ایجاد یک برنامه خواب ثابت، ایجاد یک روال خواب آرامش بخش، و بهینه سازی محیط خواب می تواند به خواب آرام کمک کند. علاوه بر این، تمرین تکنیک های کاهش استرس مانند مدیتیشن ذهن آگاهی، تمرینات تنفس عمیق و یوگا می تواند به کاهش اثرات استرس مزمن بر سلامت مو کمک کند.

نتیجه

ارتباط بین کم خوابی و ریزش مو چندوجهی است، کم خوابی مزمن به طور بالقوه چرخه رشد مو را مختل می کند و نازک شدن و ریزش مو را تشدید می کند. با اولویت دادن به خواب باکیفیت و اجرای تکنیک های کاهش استرس، می توانید از رشد موی سالم و سلامت کلی حمایت کنید. اگر ریزش مو یا اختلالات خواب را تجربه می کنید، لطفاً در جستجوی مشاوره حرفه ای برای راهنمایی شخصی و گزینه های درمانی دریغ نکنید.

فواید پوست موز برای پوست

از خواص پوست موز برای پوست چه می‌دانید؟

موز یک میوه‌‌ خوشمزه‌ و سالم بوده که چندین ویتامین و ماده‌ معدنی مانند فیبر، منیزیم، مس، پروتئین، پتاسیم، آنتی‌اکسیدان‌ و ویتامین C  دارد. جالب است بدانید که خاصیت پوست موز برای پوست بی‌شمار است. در تعریف خواص پوست موز برای لک صورت باید بگوییم که پوست این میوه‌ نیز کاربردهای فراوان و متنوعی برای پوست، مو، دندان، تمیز کردن و از بین بردن چروک صورت  دارد.

مواد مغذی پوست موز برای پوست

موز نه‌تنها موادمغذی و معدنی فراوانی دارد، بلکه یک میان ‌وعده کامل می‌باشد. با همه این تفاسیر، اغلب ما تمایل داریم بعد از خوردن موز پوست آن را دور بیندازیم، درصورتی که شاید این یکی از بزرگ‌ترین اشتباهات ما باشد. شاید تعجب کنید، اگر بدانید از خواص پوست موز جهت از بین ‌بردن رادیکال‌های آزاد سطح پوست استفاده می‌گردد. پوست موز سرشار از پلی‌فنول‌ها، کاروتئونیدها و آنتی‌اکسیدان‌های مفیدی بوده که به سم‌زدایی پوست شما کمک می‌نمایند.

اخیرا بسیاری از افراد معروف ازجمله هنرمندان و ورزشکاران از خواص پوست این میوه جهت ارتقای سلامت پوست خود می‌گویند. تمامی کسانی که از پوست موز برای پوست خود استفاده کرده‌اند، اذعان دارند که بهترین گزینه جهت رفع آکنه و مشکلات پوستی، به‌ویژه مشکل رنگ‌دانه‌هاست.

برنزه کننده فلورسان مخصوص مقاومت در برابر تابش شدید برنزه ای جذاب و یکدست را بر روی بدن اعمال می کند.

• برنزر فلورسان ویتامینه و غنی شده با آنتی اکسیدان ها و کیوتن
• رنگ دهی برنزه بسیار فوری با کرم برنزه کننده فلورسان
• برنزه شدن در دستگاه سولاریوم و حمام آفتاب با کرم برنزه کننده فلورسان
• برنزه کردن بدون ایجاد لک و قرمزی
• سولاریوم بدون تغییر رنگ
• کرم سولاریوم فلورسان دارای تناژ شکلات طلایی
• برنزر فلورسان پوست را هیدراته و نرم می کند.

• به خاطر داشته باشید برای برنزه کردن بدن خود از بهترین دستگاه سولاریوم و عینک سولاریوم استفاده نمایید.
• اولتراسان تولید کننده مجهزترین دستگاه سولاریم و لامپ سولاریوم استاندارد مطابق با آخرین استانداردهای جهانی می باشد.

شرکت ساسانیان پارسیان کهن تنها نماینده انحصاری برند فلورسان روسیه در ایران، امارات متحده عربی و خاورمیانه می باشد.

خواص پوست موز برای پوست

تمامی خواصی که در پوست موز نهفته شده است، حاصل مواد مغذی و معدنی موجود در این میوه می‌باشند. پوست موز سرشار از سیلیس بوده که در نهایت موجب تولید کلاژن در بافت پوست انسان می‌شود. همچنین، مقادیر قابل توجهی از فنولیک نیز در آن وجود داشته که خاصیت ضد‌میکروبی را برای پوست به ارمغان می‌آورد. پوست موز سرشار از آنتی‌اکسیدان، فیبر و موادمغذی حیاتی است.

این موادمغذی دست‌به‌دست هم داده تا پوست بدن روشن گردد و دیگر اثری از چین‌وچروک در سطح پوست نباشد. پوست موز به ‌دلیل موادمغذی موجود در آن به‌منظور یک مرطوب‌کننده طبیعی نیز عمل می‌کند و سبب آبرسانی می‌شود. تحقیقات بسیاری نیز نشان داده‌ که پوست موز به‌دلیل برخورداری از آنتی‌اکسیدان، دارای خاصیت ضدالتهابی می‌باشد.

چند نکته‌ مهم پیش از استفاده از پوست موز

پیش از آنکه از پوست موز با اهداف زیبایی و سلامتی استفاده نمایید، باید به یک سری نکات مهم از جمله نکات زیر توجه نمایید؛

• برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید، از پوست موز تازه استفاده نمایید.
• پوست موز را برای مدت طولانی نگه نداشته و بلافاصله از آن استفاده نمایید.
• هیچ‌وقت پوست موز را در یخچال نگه ندارید.

کرم حجم دهنده سینه میبلین آمریکا درمانی قطعی برای کوچکی سینه و باسن

• درمان قطعی کوچکی، شلی و افتادگی، عدم تقارن حتی عامل ارثی با حجم دهنده سینه میبلین آمریکا
• بزرگ کردن سینه در کوتاه ترین زمان
• بزرگ کردن باسن در یک هفته
• بهترین راهکار افزایش سایز سینه به جای پروتز سینه
• بزرگ شدن باسن و اصلاح فرم آن بدون پروتز باسن
• بزرگ کردن سینه بدون مواد شیمیایی و هورمونی
• حجم دهنده سینه و باسن میبلین حاوی کلاژن و الاستین می باشد.

کاربرد پوست موز برای مراقبت از پوست

شواهد گوناگون نشان می‌دهند که پوست موز فواید گوناگونی برای پوست دارد. جهت بهره‌گیری از خواص پوست این میوه‌ مغذی، کارهای زیر را انجام بدهید؛

از بین بردن پف چشم

پوست موز را روی چشم‌های بسته‌ خود گذاشته تا پف چشمان شما کمتر شود. پوست موز به محافظت از چشم‌ها در مقابل اشعه‌های مضر فرابنفش خورشید (UV) کمک می‌نماید. به این منظور، پوست موز را پیش از آنکه روی چشمان خود بمالید، آن را در مقابل خورشید قرار دهید. استفاده از پوست موز روی چشم‌‌ها، خطر ابتلا به آب مروارید را نیز کاهش می‌دهد.

مرطوب کننده بی نظیر

از پوست موز به‌منظور مرطوب‌کننده استفاده کرده تا پوست شما هیدراته شود. 

درمان جوش

جهت از بین بردن جوش، تکه ای از پوست موز را برش دهید و باملایمت روی محل جوش به مدت 5 تا 10 دقیقه ماساژ بدهید. فقط اطراف جوش را با آب گرم و پنبه پاک کرده تا مواد پوست موز روی جوش خشک گردد. جهت کم‌تر شدن جوش، این عمل را حداقل 3 مرتبه در روز انجام دهید.

بسیاری از اشخاص از عهده‌ هزینه‌های سنگین کرم‌های روشن کننده پوست و دیگر لوازم آرایشی بهداشتی گران‌قیمت بر نمی‌آیند یا اینکه بسیاری اوقات اصلا به نتایج مطلوب و دلخواه خود نمی‌رسند. ما تهیه کرم سفید کننده پوست خانگی که موثرترین و کم هزینه‌ترین روش است را به شما آموزش دادیم.

تسکین دهنده جای نیش پشه

جای نیش پشه و دیگر حشرات بسیار آزاردهنده و دردناک است. جهت تسکین این درد، بخش داخلی پوست موز را به مدت پنج دقیقه روی ناحیه نیش خورده ماساژ بدهید. پس از پانزده دقیقه استراحت، محل مورد نظر را با آب سرد بشویید. در صورت نیاز این عمل را تکرار نمایید.

محو کردن خطوط خنده و چین و چروک

پوست موز به کشیدگی و محکم نمودن پوست صورت کمک می‌کند. آنتی اکسیدان لوتئین موجود در پوست موز افزایش سن را به تعویق انداخته و سبب نرمی و درخشندگی پوست می‌شود. بخش داخلی پوست موز را روزی یک مرتبه به صورت خود زده و 20 تا 30 دقیقه به آن اجازه استراحت بدهید. سپس با آب ولرم آن را بشویید.

کمک به حذف زگیل‌ها

مطالعات و شواهد نشان داده‌اند که پوست موز به از بین‌بردن زگیل و جلوگیری از سرایت آن‌ها به نقاط دیگر کمک زیادی می‌کند. جهت آنکه بتوانید از خواص ضد‌زگیل پوست موز بهره‌مند شوید، کافی است آن را روی ناحیه پوست مورد نظر بزنید. دقت داشته باشید اثرات پوست موز برای زگیل باید به‌صورت متوالی و هر شب بعد از مالیدن روی پوست مشاهده شود. 

اثرات ضدجوش

جوش‌های سرسیاه و آزاردهنده، ازجمله عوارض پوستی مقاوم به درمان به شمار می‌روند. باتوجه به اینکه پوست موز دارای خواص ضد‌جوش هم است، توصیه می‌شود که هر روز به مدت 5 دقیقه آن را روی صورت و بدن خود ماساژ داده و نتایج آن را بعد از یک هفته مداومت در درمان مشاهده نمایید. ماساژ پوست با پوست موز را تا وقتی که لایه‌‌برداری تا آخرین سطح خود ادامه دارد، انجام داده تا اثربخشی آن به حداکثر برسد.

کاهش سیاهی و پف زیر چشم

خاصیت مرطوب کنندگی و پتاسیم موجود در پوست موز به از بین رفتن سیاهی و پف دور چشم کمک شایانی می‎کند. فیبر سفید داخل پوست موز را با کمک کشیدن یک قاشق به درون آن جمع آوری کرده و با 1 یا 2 قاشق غذاخوری ژل آلوئه‌ورا تازه مخلوط نمایید، سپس این خمیر را به آرامی اطراف چشم‌های خود بگذارید. همچنین به همین روش می‌توانید در خانه ماسک پوست موز برای صورت خود را تهیه نمایید.

کاهش لکه های پوستی

بخش داخلی پوست موز جهت رفع لکه‌های پوستی بسیار مفید است. ویتامین‌های مفید آ، ب، ث و ایی در پوست موز به ترمیم لکه‌های پوست کمک می‌نماید. افزون بر این، با خاصیت آنتی اکسیدانی بالا، لکه‌های سیاه پوست هم کاهش می‌یابد. به آرامی بخش داخلی پوست موز ( فیبر سفید آن) را به مدت پنج تا ده دقیقه روی پوست خود ماساژ بدهید. سپس اجازه دهید که این فیبرها به مدت 20 دقیقه روی صورت شما بماند.

تکرار 2 یا 3 مرتبه این کار در روز سبب محو شدن لکه‌های پوستی می‌شود. بوتاکس طبیعی پوست صورت یکی از مطمئن‌ترین و کم‌هزینه‌ترین روش‌ها جهت باز کردن چین و چروک‌های پوست است. در این روش موثر خبری از معایب و خطرات بوتاکس نبوده و با سالم‌ترین مواد و کم‌ترین هزینه بهترین نتیجه را مشاهده خواهید کرد.

لاغری و کاهش وزن با موز

10 روش برای خوردن موز برای کاهش وزن و لاغری

این میوه خوش مزه و غنی برای اضافه کردن به هر وعده غذایی مناسب است. آن ها به شما احساس خوبی می دهند و وزن را کاهش خواهند داد .مطمئن شوید که آن ها را با غذاهای سالم دیگر ترکیب کرده و برای نتیجه بهتر ورزش کنید.

1.جو دوسر و موز برای لاغری

آیا برنامه صبحگاهی روزانه شلوغی دارید ؟ جو دو سر یک راه آسان برای خوردن یک صبحانه خوش مزه و قابل هضم است. یک موز پوست کنده را به جو خود اضافه کنید تا طعم بهتری داشته باشد . تنها چیزی که نیاز دارید یک میوه خرد شده چند قطره عسل، یک فنجان شیر بادام و نصف فنجان جو است. تمام این مواد را با هم در یک شیشه مخلوط کنید. آن را شب در یخچال قرار دهید. صبح، صبحانه تازه ای نوش جان خواهید کرد.

لاغری و کاهش وزن با روش هایی عالی خوردن موز

2. پنکیک موز برای لاغری

بسیار خوب، پس بیایید بگوییم برای آماده کردن یک وعده غذایی کامل در صبح وقت دارید. پنکیک موز یک جایگزین سالم تر برای پنکیک های استاندارد ترکیبی است. آن ها ساده هستند و مواد افزودنی ندارند. یک میوه بزرگ با دوعدد تخم مرغ را در مخلوط کن ترکیب کنید. یک - هشتم قاشق چای خوری بکینگ پودر را برای پف کردن اضافه کنید. ترکیب را تا زمانی که صاف شود هم بزنید پس از آن، آن را داخل ماهی تابه بریزید و درست کنید !

3. میوه موز شکلاتی برای لاغری و کاهش وزن

شکلات دوست دارید ؟ این دستور غذا برای شما مناسب است. سس شکلات با 2 قاشق سوپ خوری روغن نارگیل آب شده و 1 و نیم قاشق سوپ خوری پودر کاکائو درست کنید. مطمئن شوید شیرین نیست. میوه رسیده موز را به صورت تکه های 1 اینچی ببرید. پس از آن، به سادگی یک خلال دندان به هر بخش موز بچسبانید و آن ها را در مخلوط شکلات فرو ببرید، هم چنین می توانید آن ها را در مغز مورد علاقه خود فرو برید.

ژل لاغری هات چیلی: لاغری فوری و سریع موضعی شکم ، پهلو، ران، بازو و سایر نقاط بدن

• سفت کنندگی و لیفتینگ پوست بعد از کاهش وزن با کرم لاغری هات چیلی
• لاغری شکم در کمترین زمان با ژل لاغری هات چیلی
• لاغری شکم و پهلو برای خانم ها و آقایان
• کرم ضد سلولیت هات چیلی درمانی فوری برای سلولیت
• لاغری پهلو با ساده ترین و سریع ترین روش

4. اسموتی موز برای لاغری

اسموتی برای میان وعده و یا صبحانه عالی هستند می توانید از موز یخ زده یا تازه برای این دستور غذا استفاده کنید. با این حال ، استفاده از ترکیبات تازه آسان تر است. دوتا از میوه های رسیده را خرد کنید . آن ها را با استفاده از شیر بادام و شیرین کننده مورد علاقه خود به مخلوط کن اضافه و مخلوط را ترکیب کنید تا کاملا صاف شود. حتی می توانید پودر پروتیین مورد علاقه خود را به مخلوط اضافه کنید. انجام این کار قوام بیشتری به نوشیدنی می دهد.

 لاغری و کاهش وزن با استفاده از اسموتی موز

غلات پر از فیبر هستند و آماده کردن آن آسان است. غلات سالم مورد علاقه خود را حتی با ریختن مقداری از میوه های گرمسیری تازه خرد شده به خصوص موز، سالم تر کنید.

6. لاغری با کره بادام زمینی شکلاتی و خامه 

جانشینی عالی برای دسر است. حتی می توانید یک موز هم برای کاهش وزن اضافه کنید.اگر گیاهخوار هستید یا نمی توانید لاکتوز بخورید این دستور بسیار عالی است . تنها دو میوه موز یخ زده را بردارید و آن ها را به مخلوط کن اضافه کنید. کاکائو و شیر بادام را مخلوط کنید.از این کرم شیرین لذت ببرید.

7. نان موزی برای کاهش وزن

نان معمولا با کاهش وزن همراه نیست، بنابراین آن را به روش سالم مصرف کنید ، نان موز چربی کم تر ی نسبت به نان های دیگر دارد.

 کاهش وزن و لاغری با مصرف نان موزی

8. سوشی موز برای لاغر شدن

نگران نباشید ،میوه شیرین موز را هر زمانیکه خواستید به دستور غذا اضافه نکنید .این دسرسوشی است. اگر می خواهید راهی خوب برای خوردن موز برای کاهش وزن داشته باشید، آن است . آن را در مخلوط آبکی و شکلاتی مورد علاقه خود غلط داده و آن را لوله کنید.

9. کره آجیلی با موز برای لاغری و کاهش وزن:

این میان وعده کلاسیک به دوران کودکی مربوط می شود. به علاوه، ساده است. میوه موز را تکه تکه کنید می توانید میوه ها را یک طرف به کره بادام زمینی و طرف دیگر در کره آجیل فروبرید. این را به عنوان یک وعده غذای سریع و سالم بخورید تا احساس پری و رضایت کنید.

10. کاهش وزن و لاغری با ماست و موز

ماست یکی دیگر از میان وعده های غذایی است. با این حال مهم است که به ماست سالم یونان پایبند باشید. میوه ها را به ماست اضافه کنید تا از فواید آن لذت ببرید. از موز برای کاهش وزن در این دستور پخت غذای خوش مزه استفاده کنید. این میوه های مناطق گرمسیری شامل چندین ویتامین و مواد مغذی ضروری هستند که بدن را در شکل و عملکرد درست نگه می دارند. متخصصان می گویند که آن ها یکی از بهترین غذاها در رژیم غذایی هستند. این مهم است اگر می خواهید وزن کم کنید. موز نیز می تواند به میان وعده های مورد علاقه شما، صبحانه و دسرها افزوده شود. از آن در دستور العمل های مد روز استفاده کنید. این کار شما را سالم و خوشحال خواهد کرد.

خشک کردن مو با هوا یا سشوار؟

خشک کردن موها با هوا بهتر است یا سشوار؟

این یک فرض رایج وجود دارد که خشک کردن مو با سشوار بد است و خشک کردن مو با هوا خوب است. با این حال، درک کمی در مورد آناتومی موهای شما به شما کمک می کند که چرا این یک تصور اشتباه است.

آناتومی مو:

مو از پروتئینی به نام کراتین در ساختارهای زونا مانند به نام کوتیکول ساخته شده است و مانند زونا تا زمانی که از نظر فیزیکی آسیب نبیند یا رطوبت در آن نفوذ نکند، قوی باقی می ماند. در ریشه، فولیکول مو به پوست سر متصل می شود و در آنجا رشد می کند تا ساقه مو ساخته شده از کراتین را بسازد. از این رو، سلامت موهای شما، از جمله ضخامت مو و ریزش مو، با سلامت پوست سر شما مرتبط است.

چگونه موها آسیب می بینند:

یک موی ناسالم می تواند نتیجه آسیب مو، ضعیف شدن پوست سر یا هر دو باشد. وقتی موهای شما کشیده می شود، مالیده می شود، خیلی خشک می شود یا برای مدت طولانی خیس می شود، آسیب می بیند. همچنین، اگر پوست سر شما در اثر مالش، خشک شدن یا خیس شدن بیش از حد برای مدت طولانی آسیب ببیند، موهای شما آسیب می بیند (پوست سر را نرم می کند و فولیکول ها را ضعیف می کند). علاوه بر این، مرطوب بودن طولانی مدت پوست سر می تواند منجر به عفونت قارچی شود.

حفظ سلامت مو با نکات خشک کردن مو

تأثیرات خشک کردن موها با هوا:

خشک کردن موها با هوا مشکلی ندارد. مشکل واقعی این است که اجازه ندهید رطوبت در موهای شما و به خصوص در پوست سر شما برای چند ساعت باقی بماند. همچنین مالش بیش از حد موها با حوله باعث کنده شدن و پاره شدن موها می شود. برس زدن موهای خیس باعث کشیده و شکافته شدن موها می شود و حرکت آزادانه موهای خیس باعث سایش یا گره خوردن آن می شود.

بنابراین، برای حفظ سلامت مو بهترین گزینه این است که موها را بیشتر با سشوار خشک کنید و موهایتان را با دمای متوسط خشک کنید، سپس موهایتان را برس بزنید و حالت دهید تا وز و گره نخورد نشود. علاوه بر این، سشوار کردن با زاویه ای دور از پوست سر نیز به کوتیکول های مرطوب کمک می کند تا محکم تر شوند و ظاهری براق تر داشته باشند.

درمان فوری انواع الگوهای ریزش مو با شامپو ضد ریزش مو بایوفل کانادا

• شامپو رشد مو بایوفل ضد پیری مو و جلوگیری از پیری زودرس مو
• درمان قطعی و فوری ریزش مو با بهترین شامپو ضد ریزش مو ایج دیفنس بایوفول
• تقویت فولیکول مو با شامپو گیاهی بایوفل کانادا

شرکت ساسانیان پارسیان کهن تنها نماینده انحصاری واردات برند تخصصی درمان ریزش مو بایوفل کانادا در آسیا می باشد.

تأثیرات خشک کردن موها با سشوار:

مانند خشک کردن مو با هوا، سشوار کردن موها مشکلی ندارد. مشکل گرم شدن بیش از حد موها و خشک شدن بیش از حد موها و برس کشیدن بیش از حد آنهاست. در اصل، شما با این کار تمام رطوبت را از بین می برید و سپس آن را به نقطه ای می کشید که ساختار ساقه مو ضعیف شده یا شکسته می شود.

باید ها و نباید های خشک کردن مو با سشوار

بایدها و نبایدهای خشک کردن موها:

 بایدها:

برای خشک کردن مو و پوست سر از سشوار استفاده کنید. گرمای متوسط مشکلی ندارد.

پوست سر و ریشه های خود را سشوار کنید، حتی اگر ساقه موهایتان را مرطوب نگه داشتید.

از محصولات محافظ گرما و گره خوردگی استفاده کنید.

سشوار را با زاویه ای دور از ریشه به سمت انتها خشک کنید.

برای خرید محصولات مراقبت از مو از اکسیژن شاپ کلیک کنید.

نبایدها:

وقتی موهایتان خیس است زیاد برس نزنید یا شانه نکنید.

موهای خیس را روی پوست سر جمع نکنید.

از حرارت زیاد برای خشک کردن پوست سر و موهای خود خودداری کنید.

موها را مرتب کنید تا وز نشود یا گره نخورد.

 باورهای غلط خشک کردن موها:

خشک کردن مو با هوا بهتر از سشوار کردن مو است.

خشک کردن مو با سشوار باعث آسیب به موهای شما می شود.

استفاده از محصولات و حالت دادن به موها باعث استرس موها می شود.

سرم ضد ریزش مو بایوفل کانادا درمانی صد در صد ارگانیک و بدون بازگشت ریزش مو

• بازسازی کننده کوتیکول تارهای ضعیف نازک و کم حجم با محلول ضد ریزش مو
• جلوگیری از شوره سر و ترمیم غشاء پوست سر با تونیک ضد ریزش مو بایوفل
• افزایش سرعت رشد مو  یا سرم رشد مو بایوفل کانادا
• محلول ضد ریزش و رشد مو بایوفول کانادا درمان قطعی ریزش مو بوده تارهای مو را ضخیم کرده و رشد مجدد مو های ریخته شده را به همراه دارد.

حقایق خشک کردن موها:

در صورت استفاده به موقع و متوسط، سشوار برای پوست سر و مو بهتر است.

خشک کردن مو با هوا در مدت زمان طولانی می تواند باعث چربی بیش از حد موها شود و باعث شود با پوست سر و موی چرب با عدم تعادل مبارزه کنید.

نتیجه گیری

نکته ای که باید در نظر داشته باشید این است که انتخاب روش خشک کردن باید به نوع مو، بافت، مدل مو و اهداف مو بستگی داشته باشد. سشوار کشیدن می تواند حالت و حجم را به موهای شما اضافه کند، اما اگر موهای شما با روش های آرایشگاهی صاف شده است، سشوار کشیدن و استفاده از ابزارهای داغ مانند اتوی فر و اتوی صاف کننده می تواند آسیب بیشتری داشته باشد.